酵素ダイエット勉強会

ダイエットに効くって本当?ミネラル酵素グリーンスムージーを私が実際に試したその効果をお知らせしま~す!

ミネラル酵素グリーンスムージーのダイエット効果

ミネラル酵素グリーンスムージーはミネラルや酵素が豊富に含まれているので、置換えダイエットに利用すれば健康的かつ効果的にダイエットをすることができます。また、ミネラル酵素グリーンスムージーは忙しい朝でも簡単に作ることができます。朝食や昼食をミネラル酵素グリーンスムージーに置換えても高いダイエット効果がありますが、夕食をミネラル酵素グリーンスムージーに置換えた方がより高いダイエット効果が期待できます。

ミネラル酵素グリーンスムージーとは

ミネラル酵素グリーンスムージーとは厳選された約200種類の葉野菜やフルーツのミネラルと酵素が配合されたマンゴー味のグリーンスムージーです。ミネラルや酵素が豊富に含まれているのでミネラル酵素グリーンスムージーを飲むだけで体に必要な栄養素を効果的に摂取することができます。ミネラル酵素グリーンスムージーの作り方はシェイカーに水とスプーン2杯分のミネラル酵素グリーンスムージーを入れてシェイクするだけです。そのため、ミネラル酵素グリーンスムージーなら忙しい朝でも簡単に作ることができます。

健康的かつ効果的にダイエットができる

ミネラル酵素グリーンスムージーは1杯23~24カロリーなので、ミネラル酵素グリーンスムージーを使った置換えダイエットには高いダイエット効果が期待できます。ミネラル酵素グリーンスムージーにはミネラルや酵素が豊富に含まれているので健康的かつ効果的にダイエットができます。ミネラル酵素グリーンスムージーを牛乳や豆乳で割ると味に変化ができるので飽きずに飲み続けることができます。水で割ったほうがダイエット効果は高いですが、牛乳や豆乳で割ると腹持ちを良くする効果があります。

ダイエット効果をより高めるには

ミネラル酵素グリーンスムージーによる置換えダイエットは朝食や昼食でも高い効果がありますが、夕食時に置換えダイエットをした方がより高いダイエット効果が期待できます。夕食時に置換えダイエットをすると空腹に耐えられないという人は無糖タイプのヨーグルトを食べるとよいです。ダイエットをするには便秘の解消が重要になりますが、ヨーグルトには便秘を解消する効果があるので効果的にダイエットをすることができます。便秘を解消するには普段から水を多めに飲むことも効果的です。

      2016/10/30

 - ダイエットに効く!